1 puszka mleka kokosowego w temperaturze pokojowej 4 łyżki nasion chia 2 łyżki syropu klonowego 2 kiwi 1/2 opakowania malin 1/2 opakowania borówek amerykańskich Sposób przygotowania Do mleka kokosowego dodaj nasiona chia oraz syrop klonowy i wszystko dokładnie wymieszaj. Po 3 minutach ponownie wymieszaj, aby nasionka dobrze zżelowały płyn. Pudding ch ia. Do rondelka wsypać nasiona chia, wlać całe mleko i wodę (lub dodatkowe mleko), dodać cukier, pastę waniliową i zagotować na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień, przykryć garnek pokrywką i gotować na minimalnym ogniu przez ok. 10 minut. Można rozcieńczać dodatkowym mlekiem, dosłodzić syropem klonowym. 0ald.